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diecimila passi al giornoBenessere olistico

Salute: davvero servono diecimila passi al giorno?

La sedentarietà fa danni, ma combatterla è più semplice di quanto si creda: non serve arrivare diecimila passi al giorno, Invece,bastano alcuni piccoli accorgimenti quotidiani per camminare di più e fare una vita più attiva.