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Yoga dinamicoYoga

Musica per yoga: usarla o no?

Molti sollevano il dubbio se sia meglio utilizzare della musica per le lezioni, oppure no.
Personalmente, non ne ho mai sentito l’esigenza, ma devo dire che penso sia una questione di gusti. D’altro canto, la musica può avere effetti benefici sulla concentrazione. Ecco, quindi, che è importante sceglierla bene. Vediamo qualche consiglio per non sbagliare.