Sonora spazio olistico

Uno spazio online dedicato a benessere olistico, yoga, nada yoga e meditazione: musica per la tua pratica/le tue lezioni; articoli di approfondimento su yoga, nada yoga, mantra yoga, benessere olistico e salute; consigli per iniziare la tua pratica e brevi meditazioni guidate per iniziare a praticare.

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Sonora è un progetto dedicato allo yoga, in particolare in relazione al suono e al potere terapeutico che tale pratica sprigiona.

Contiene articoli di approfondimento ma anche musica per le tue lezioni,: che tu sia un istruttore, un praticante o anche un semplice curioso, qui troverai ciò che ti serve.

Contenuti del sito

Sonora Spazio: yoga e suono.

Sonora Spazio è uno spazio virtuale dedicato alla relazione tra suono/musica e yoga. Dal nada e mantra yoga, alla musica per accompagnare le tue lezioni o la tua pratica di yoga e meditazione.

Una sezione a parte è dedicata a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione. La sezione “Meditazioni guidate” è una raccolta di brevi esercizi guidati per chi è appena all’inizio.

Inoltre, uno spazio a parte è dedicato ai mantra più usati e che puoi insegnare ai tuoi allievi, se sei un istruttore, oppure imparare, se sei un neofita.

Sonora Blog: il mio blog

Il progetto Sonora Blog è una raccolta di post su temi inerenti a yoga, yoga dinamico, ma anche, in generale alla salute, al benessere e alla meditazione

Longevità e Benessere

Longevità e benessere è la parte del sito che riguarda lo yoga per l’età adulta e come la pratica di yoga, nada yoga, vinyasa yoga, mantra yoga e meditazione possono aiutarci a mantenerci attivi, flessibili e consapevoli nella maturità.

Lo scopo è quello di accettare l’avanzare degli anni con serenità e nella consapevolezza che invecchiare è un dono e bisogna imparare a coglierne i frutti.

 

 

Corsi e lezioni

In questa sezione, link di collegamento a un’offerta sempre aggiornata di corsi, online e in presenza, di Nada yoga e musica sacra indiana.

 

Prossimamente

Prossimamente, in questo Spazio Virtuale

In futuro conto di aggiungere anche una sezione dedicata a corsi online di Vinyasa Yoga e Chair Yoga.

Ritrova pace ed equilibrio

Lo yoga è uno strumento molto potente per ripristinare l’equilibrio psicofisico. Se abbinato al potere terapeutico del suono, diventa ancora più prezioso.

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Ritrova l’armonia interiore

Ritrova l’armonia interiore con la giusta vibrazione. Impara a meditare con le nostre brevi meditazioni guidate

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