Suono Interiore

L’armonia dello yoga

“Lo yoga è come la musica:

il ritmo del corpo,

la melodia della mente

e l’armonia dell’anima

creano la sinfonia dello yoga”

B.K.S. Iyengar

Questa frase del maestro B.K.S. Iyengar è ciò che ha ispirato l’idea di Suono Interiore.

Pratico yoga dal 2008 e posso dire che, seriamente, ha contribuito non poco a cambiare la mia vita.

Mi capita spesso di pensare alla pratica come a una sorta di danza, dove il ritmo lo dà il respiro e la coreografia sono, naturalmente, le sequenze.

Per questo ho pensato di radunare questi miei pensieri e considerazioni in un blog, dedicato allo yoga e alla relazione tra yoga e suono, o vibrazione.

Vibrazione anche in senso lato, non solo quelle udibili a livello fisico, ma anche quelle più sottili, che risuonano ad altri livelli, ma che comunque producono cambiamenti importanti.

Dopotutto, non bisogna dimenticare che, nella visione induista, tutto il mondo e l’universo, così come lo conosciamo ha avuto origine da un’unica vibrazione, un’unica sillaba sacra.

Contenuti del sito

Suono Interiore vuole essere uno spazio virtuale dedicato a benessere, yoga, mindfulness, meditazione.

Contenuti principali del blog:

  • Nada yoga;
  • Mantra e mantra yoga;
  • Yoga dinamico;
  • Consigli per iniziare a praticare yoga e/o meditazione e mindfulness;

Articoli da scaricare/acquistare

  • Musica per la tua pratica/le tue lezioni;
  • Meditazioni guidate;
  • Prodotti naturali e ayurvedici;
  • Nutraceutica e integrazione naturale

Corsi e lezioni individuali

Corsi online e in presenza di:

  • Yoga dinamico,
  • Chair yoga,
  • Mindfulness e meditazione per principianti.
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Altri contenuti

Oltre allo yoga del suono, su Suono Interiore troverete anche:

 

  • Mudra, pratiche e benessere olistico, gruppi di cammino, camminare per restare in forma e perdere peso;

  • Alimentazione e nutraceutica: prendersi cura del proprio corpo dall’interno.
  • Cosmeceutica, cosmesi naturale e ayurvedca: i migliori prodotti per la cura della pelle e del corpo, nel pieno rispetto dell’ambiente.

 

Prenditi cura di te

Ogni stadio della vita ha le sue luci e le sue ombre, la maturità non fa eccezione. Anzi, a partire dagli “anta” è necessario prendersi cura del proprio corpo e della propria persona. Impara a prenderti cura di te e a mantenere l’elasticità fisica e mentale coi nostri consigli e i nostri prodotti.

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Ritrova pace ed equilibrio

Ritrova l’armonia interiore con la giusta vibrazione. Prova i benefici dello yoga del suono e della meditazione. Impara a meditare e a instaurare una pratica autonoma coi nostri corsi.

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Inizia a meditare

Avvicinati allo yoga e alla meditazione coi nostri corsi.

Al contrario di quanto si possa pensare, yoga e meditazione sono alla portata di chiunque voglia o senta la necessità di avvicinarsi alla pratica. Puoi iniziare gratuitamente con una lezione di prova di 30 minuti senza impegno.

Le lezioni si svolgono nelle prime ore del mattino, oppure nell’intervallo per il pranzo. Per ora non si offrono lezioni serali. Chiedi informazioni o via e-mail all’indirizzo danzayogaitalia@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al numero +30 371 460 3916

 

Corsi e lezioni

Link ai migliori corsi online di yoga e discipline olistiche.

 

Contatti